Зерно горох

Горох является хорошим источником белка, который легко усваивается организмом. Горох содержит много витаминов и минералов, таких как витамины группы В, витамин С, железо, магний, калий и кальций. Горох также содержит много пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Горох является отличным источником растительного белка, который может быть полезен для вегетарианцев и веганов. Горох также является хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь защитить организм от различных заболеваний. Горох может быть использован для приготовления различных блюд, таких как супы, салаты, каши и многое другое. Горох также может быть использован в качестве корма для животных.